Di era modern ini, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk—baik saat bekerja, belajar, maupun bersantai. Namun, tahukah kamu bahwa duduk terlalu lama ternyata bisa membawa risiko serius bagi kesehatan? Bahkan, para ahli kesehatan menyebut duduk dalam waktu lama sebagai “the new smoking” karena dampaknya yang membahayakan dalam jangka panjang. Tubuh manusia secara alami […]